Haz uçurumu nedir, neden önemli?

Dünya Cinsel Sağlık Birliği (World Association for Sexual Health, WAS) tarafından 2021’de kabul edilen Cinsel Haz Bildirgesi’nde cinsel haz, cinsel hakların, cinsel sağlığın ve cinsel esenliğin temel bir parçası olarak ve 1999’da kabul edilen Cinsel Haklar Bildirgesi’nde ise cinsel haz hakkı temel bir insan hakkı olarak kabul ediliyor. Buna rağmen bugün cinsel hazzı konuşmak hala zor, konu kadınların cinsel hazzı olduğunda ise daha da zor. 

2017’de yayımlanan bir araştırmada, Amerika’daki heteroseksüel erkeklerin yüzde 95’inin cinsel yakınlık sırasında genellikle veya her zaman orgazm oldukları belirtiliyor. Aynı şeyi söyleyebilen lezbiyen kadınların oranı yüzde 86’yken, heteroseksüel kadınlarda ise bu oran sadece yüzde 65. 2019’da yapılan bir çalışmada da kadınların neredeyse yüzde 60’ının orgazm taklidi yaptığı ifade ediliyor.

Modern cinsellik araştırmalarında, erkeklerin ve kadınların cinsel ilişkiden aynı miktarda zevk almadığını ve arada derin bir uçurum olduğunu anlatmak için “haz uçurumu” (pleasure gap) terimi kullanılıyor. Peki, cinsiyetler arasındaki bu haz uçurumu nereden kaynaklanıyor ve nasıl çözülebilir?

Haz uçurumu nereden kaynaklanıyor?

Toplumda erkek ve kadın cinselliği çok eski zamanlardan beri farklı algılanıyor. Örneğin, Paleolitik Çağ’da kadınların regl dönemlerinde seks yapmaları ayıp görülüyordu, 15. yüzyılda sadece cadıların klitorise sahip olduğu sanılıyordu ve kadınlar bu yüzden cezalandırılıyordu. Zaman geçse de birçok kültür kadınların zevkini denetlemeye ya da görmezden gelmeye devam ediyor. 

Ancak son 80 yılda, birkaç cinsel devrimci, kadınlara gerçekten neyin haz verdiğini araştırmaya başladı. Kadınların mastürbasyon ve orgazmla ilgili alışkanlıklarına ilişkin tartışmalı olsa da ilk bilimsel verilerden bazılarını yayınlayan isim ise seksolog Alfred Kinsey oldu. 1970’lere gelindiğinde feminist seksolog Shere Hite, kadınların cinsel yaşamları hakkında çığır açıcı 600 sayfalık bir rapor yayımladı. Hite, penetratif seks (cinsel birleşme olan seks) sırasında orgazm olmanın kadınlar için her zaman kolay olmadığını gösteren ilk araştırmacılardan biriydi. 

Ne yazık ki bugün bile bu araştırmalar tam olarak karşılık bulmuş değil, çünkü örneğin hetero porno, erkek orgazmını cinsel ilişkinin doruk noktası olarak konumlandırma eğiliminde ya da kadınların orgazm olmasının doğaları gereği daha zor olduğu gibi kadınların cinselliği hakkında hala vazgeçilemeyen mitler var. Gerçekte ise durum pek böyle değil. Örneğin, bir araştırmaya göre kadınlar mastürbasyon yaparken bir partnerle seks yapmalarından ortalama altı dakika daha hızlı orgazma ulaşabiliyor. Ayrıca seksologlar kadınların büyük çoğunluğunun uyarılmak ve orgazma ulaşmak için klitoral stimülasyona ihtiyaç duyduğunu söylüyor. 

Haz uçurumu nasıl kapatılabilir?

Haz uçurumunu kapatmanın tek bir çözümü yok ve bu uçurumu kapatmaya yönelik toplumsal değişimler zaman alacak şeyler. Yine de kendi hayatında yapacağın bazı değişikliklerde orgazm olma yollarını keşfedebilirsin.

• Vücudunuzu keşfedin: Neyi sevip sevmediğinizi anlamanıza yardımcı olabilecek yöntemlerin başında mastürbasyon geliyor. Üstelik araştırmalar regl sırasında mastürbasyon yapmanın stresi de azalttığını gösteriyor. 
• Partner(ler)inizle paylaşın: Partnerler arası güçlü iletişim, arzu, uyarılma ve genel cinsel işlevlerle yakından ilişkili. Cinsel iletişimi artırarak neyden zevk aldığınızı beraber keşfedebilirsiniz.
• Endişelerinizi doktorunuzla konuşun: Kadınların yüzde 40’ından fazlası uyarılma sorunlarından seks sırasında ağrıya kadar değişen düzeylerde cinsel işlev sorunları yaşayabiliyor. Ancak bir doktor, sorunların altında yatan nedenleri araştırarak veya sizi bir cinsel terapiste yönlendirerek bu sorunlarınızı çözmenizde yardımcı olabilir. 

Unutulmamalı ki cinsel sağlık hakları gibi cinsel haz hakkı da temel insan haklarından biri ve cinsel sağlık ve esenliğin vazgeçilmez bir parçası. 

Kaynaklar:

https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/19317611.2021.2015507

https://www.theskimm.com/wellness/gender-pleasure-gap-women-orgasm